Funktionsgymnastik: Donnerstags ab 19 Uhr

Funktionsgymnastik

Unter fachlicher Anleitung von Heidi Zimmermann-Beck treffen sich Frauen im Alter ab 50 Jahren donnerstags in der Turnhalle Föching zur Funktionsgymnastik.

Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie präventive Rückengymnastik mit verschiedenen Entspannungsmethoden runden das sportliche Angebot ab. Mit Musik, Tanz oder Spiel und mit Kleingeräten wie Bällen, Reifen, Theraband oder Stäben wird Ihnen eine abwechslungsreiche Stunde geboten.

Zum geselligen Beisammensein trifft man sich gerne bei der anschließender Einkehr oder einfach in der Umkleidekabine, zum Ausflug im Mai, zum Saisonabschluss vor den Sommerferien, zur Herbstwanderung und zur alljährlichen Weihnachtsfeier.

 

Zielgruppe:  Frauen ab 50 Jahren

Übungszeit: Donnerstag, 19 – 20 Uhr

Ort: Turnhalle Föching

Übungsleiterin: Heidi Zimmermann-Beck ÜL mit B-Lizenz